1.S2N2 터치배농테라피
1. S2N2 터치배농테라피란?
S2N2 터치배농테라피는 기(氣)순환, 조직순환, 림프순환을 통해 배농을 촉진시키는 통합적 피부과학 솔루션이자 브러쉬를 이용한 터치(touch) 기법(technique)이다.
2. S2N2 터치배농테라피에서 적용되는 기본 동작
| 쓸어서 펴바르기 (Sweep drainage technic) - S.D.T | 피부를 가볍게 쓸어주는 동작 |
| 밀착하여 펴바르기 (Friction drainage technic) - F.D.T | 가볍게 누르듯 밀어주는 동작 |
| 떨며 펴바르기 (Vibration drainage technic) - V.D.T | 피부를 가볍게 떨어주는 동작 |
| 토닥토닥 펴바르기 (Tap drainage technic) - T.D.T | 리듬감 있게 두드려주는 동작 |
3. 도구의 관리와 보관방법
1) 관리 후 부러쉬는 중성세제를이용하요 세척 후 자외선 소독기로 소독하여 보관한다.
2) 도구가 뼈를 터치하지 않도록 하여야 한다.
3) 순환 방향에 맞게 속도와 강약을 조절하여야 한다.
4. S2N2 터치배농테라피의 특징 및 효과
1) 손으로 전달하지 못하는 속근세포조직까지 아프지 않게 관리한다.
2) 적은 힘으로 강약의 매뉴얼테크닉이 가능해 피부관리사들의 손가락과 손목을 보호하며 쉽게 관리할 수 있다.
3) 몸의 순환을 도와 피부개선에 도움을 준다.
4) 림프 배농에 도움을 주어 피부를 밝게 하는대 도움을 준다.
5) 각 피부상태에 맞게 균형 있는 몸매 만들기에 도움을 준다.
2. 안티스트레스 케어
1. 스트레스란?
1) 스트레스의 개념
- 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응
가. 적용하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 말한다.
나. 라틴어인 stringer(팽팽한 죄다, 긴장)로부터 파생된 단어다.
다. 사람들은 스트레스를 받았을 때 생존수단으로 투쟁, 도피 반응과 항상성 이라는 생리적 균형을 취하게 된다.
라. 어떤 일에 대해 모든 사람이 똑같이 스트레스를 느끼는 것이 아니며, 그 사건을 어떻게 받아들이느냐에 따라 다르다.
마. 같은 사건이라 하더라도 이에 대한 반응은 사람마다 다를 수 있다.
2) 스트레스의 영향
스트레스는 단순한 감정 상태를 넘어서 신체 건강에 직접적인 영향을 미치는 주요 요인 중 하나입니다. 장기적인 스트레스는 면역력을 저하시키고, 수면의 질을 떨어뜨리며, 심혈관계 질환이나 소화기 장애 등 다양한 신체 질환을 유발할 수 있습니다. 또한 정신적으로도 불안, 우울, 집중력 저하 같은 부정적인 반응을 일으키며, 일상생활의 질을 낮추게 됩니다. 스트레스가 지속되면 우리 몸은 항상 긴장 상태를 유지하게 되는데, 이로 인해 자율신경계와 호르몬 분비에 이상이 생기고, 이는 곧 만성 피로나 질병으로 이어질 수 있습니다. 따라서 스트레스를 단순히 참고 넘기기보다는, 적극적으로 관리하고 해소하는 노력이 필요합니다. 정기적인 운동, 명상, 충분한 수면, 취미 활동 등은 스트레스를 줄이는 데 효과적인 방법입니다.
3) 스트레스의 원인
가. 환경적 원인 - 더워, 추위, 소음, 수면부족 등
나. 정신적 원인 - 분노, 불안, 걱정, 슬픔, 긴장 등
다. 사회적 원인 - 직장환경이나 가정환경 등
4) 스트레스의 필요성
가. 현대사회에서 스트레스는 누구나 겪는 심각한 문제이다.
나. 스트레스는 몸과 마음을 지치게 하고 두통, 어깨결림, 만성피로, 피부손상 등의 문제로 이어질 수 있다.
다. 오랜 시간 누적되어버린 몸의 스트레스를 안티스트레스케어로 해소
라. 안티 스트레스케어로 아프지 않은 힐링타임으로 심신을 안정시키고, 피로물질을 제거하여 피부미용과 일상의 질을 높여준다.
5) 스트레스가 피부상태에 미치는 영향
- 피부커디션에 가장 영향을 많이 미치는 것은 무엇인가? 에 대한 질문에 '스트레스' 라고 답한 응답자가 45%로 높게 나타났다.
6) 스트레스로 방응시스템
- 코르티솔은 질병 등 스트레스에 대한 방응으로 부신 피질에서 분비되는 호르몬으로 대사, 심장기능, 면역체계에 변화를 일으켜 신체가 스트레스에 대처하도록 돕는다.