목에 있는 근육의 종류와 역할 (기능, 중요성, 관리법)
목은 우리 몸에서 머리와 몸을 연결하는 ㅍ매우 중요한 역할을 하는 부위로, 신경, 림프절, 근육 등이 복잡하게 연결되어 있습니다. 목에는 **경추 신경(C1~C8), 자율신경(교감신경과 부교감신경), 림프절(면역 기능 담당)**이 존재하며, 이들이 원활하게 작동해야 신체 전반이 건강하게 유지됩니다.잘못된 자세나 생활 습관, 근육 긴장 등으로 인해 목 신경이 압박되면 목 통증, 두통, 어깨 결림, 팔 저림 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 림프절이 붓거나 기능이 저하되면 면역력이 약해지고 염증 반응이 심해질 수 있습니다.이번 글에서는 목의 주요 신경과 림프절의 구조, 기능, 관련 질환 및 건강 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 목의 대표적인 근육 : 흉쇄유돌근과 승모근우리 인체를 구성하는 ..
2025. 3. 3.